Умный фитнес

Приглашаем в спортивную секцию «Умный фитнес»!

Умный фитнес – это:

• новые разработки в мире фитнеса + нейрофитнес
• грамотный подход к процессу тренировки
• осознанное знакомство со своим телом.

На занятиях мы:

• улучшаем физическое здоровье и качество жизни;
• развиваем подвижность и мобильность суставов;
• возвращаем способность правильно двигаться;
• устраняем последствия сидячего и малоподвижного образа жизни;
• укрепляем слабые мышцы живота и тазового дна;
• работаем с дыханием, осанкой и стопой.

Тренер-преподаватель – Круглова Ксения Сергеевна, педагог по физической культуре, персональный фитнес-тренер, тренер групповых программ, специалист по соматике, Мастер-тренер «Тренер нового поколения».

Расписание занятий:

Среда, пятница с 18:30 до 19:45.

Подробную информацию о занятиях можно получить у тренера по телефону: 8-926-188-34-17.